AKSI SEHAT MAMA

1. Menjaga Kebersihan Diri sendiri
2. Bertanggung Jawab terhadap lingkungan.
3. Pola Makan sehat
4. Olahraga Teratur
5. Mengatur Jadwal Tidur dan aktivitas

@Sary703748

TIPS MENCEGAH STRECTH MARK

1. Mengonsumsi cukup protein dan cukup tidur. Selain bermanfaat bagi janin, protein juga berperan untuk meregenerasi sel termasuk sel kulit.

2. Jaga agar penambahan berat badan sesuai dengan yang dianjurkan, berdasarkan perkembanan janin. Penambahan berat badan secara cepat dan berlebihan hanya akan memperparah kondisi stretch mark.

3. Oleskan krim pelembab ke seluruh tubuh sejak awal kehamilan, khususnya bagian perut, lengan atas, paha, dan panggul.

4. Hindari untuk menggaruk karena akan
memperparah kondisi kulit dan menyebabkan terjadinya jaringan parut.

5. Gunakan krim anti stretch mark atau minyak zaitun. Ini bisa dihindari dan dihilangkan dengan krim penghilang stretch mark atau minyak zaitun.

@Sary703748

RASTA

Kok nakal sih kamu nak ?
Disuruh jangan ya jangan .. Nggak boleh ya nggak boleh. Kenapa tiap dilarang kamu malah menjadi .. ?
Hhh!! Rasta ....

Self note...

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِِ.
BRP HARGA ANAK KITA?

Berapa harga anak kita? Bingung pasti.
Karena nilai anak tak bisa diukur dengan materi, tak ternilai..!

Tapi benarkah anak itu tak ternilai?

Kadang atau mungkin seringkali anak bernilai sangat rendah di mata orangtua..

Kadang dia lebih rendah dari sebuah guci kristal.
Ketika guci itu pecah tanpa sengaja, maka rasa marah kemudian memecahkan perasaan anak, merendahkan nilai anak....
guci lebih berharga saat itu..!

Kadang dia lebih rendah nilainya dari sebuah mangkok atau piring..
Yang jika pecah, suara kemudian meninggi memecahkan hati sang anak..

Atau lebih rendah dari semangkok sayur yang tertumpah, karena tangan kecilnya berusaha membantu ibu di dapur.

Mata yang melotot terasa lebih pantas walaupun harus menumpahkan air mata sang anak...! 

Atau lebih rendah dari sebuah mobil baru yang jika tergores, maka goresannya dianggap lebih berbahaya ketimbang goresan luka di hati sang anak...

Kadang anak jg lebih rendah nilainya dibanding facebook atau pertandingan bola....

sehingga lebih banyak waktu dan keseriusan yang dihabiskan untuk facebook dan nonton bola ketimbang mendengarkan cerita anaknya di sekolah..

Kadang anak lebih rendah nilainya dari handphone..

"gak boleh nanti rusak...!"
kekhawatiran HP rusak lebih besar dibanding kekhawatiran rusaknya perasaan sang anak.

????????
Berapa nilai anak bagi kita? 

Adalah sejauh keikhlasan kita menahan diri hingga tidak merusak hatinya....

Adalah sejauh kemampuan kita menempatkan harga dirinya jauh diatas benda-benda mati yang kita miliki...
Benda itu tidak akan menolong kita di yaumil akhir..!

Sementara anak, adalah investasi kita dihadapan Allah.

Dia yg akan memperpanjang usia historis kita dengan doa dan amal sholih yang kita ajarkan dan dia melakukannya.

SOMBONG ATAU MEMBELA DIRI

Mendengar kata sombong sepertinya sudah menjadi momok pembicaraan sehari-hari. Hal yang biasa bagi orang yang kontra. Mau ngapain , mau bagaimana dan gimana Whatever-lah . Bukan urusannya.

Namun sombong bisa diartikan lain. Kadangkala seseorang mendapat tekanan dan mendapat cercaan kalau tidak wah atau sesuatu nggak gimana gitu dihina dengan berbagai macam tuduhan yang tidak pernah dilakukan oleh si seseorang tersebut. Akhirnya membela diri dengan nada bicara tinggi , mem-Wah-kan , style yang lebih baik dari orang yang menuduh tersebut. Sah-sah aja. Asal pada tempat dan kondisinya.

Ada hal lain , yang terkadang manusia sendiri tidak sadar kalau dia sedang menyombongkan dirinya. Namun, orang tersebut menyangkal kalai dirinya telah menyombongkan dirinya. Itu semua orang lain yang menilai. Jadi, kosakata dan perilaku dalam berbicara memang sangatlah penting untuk diterapkan. Agar tidak menyinggung , memancing seseorang emosi bahkan berbuat jahat.