1. Mengonsumsi cukup protein dan cukup tidur. Selain bermanfaat bagi janin, protein juga berperan untuk meregenerasi sel termasuk sel kulit.
2. Jaga agar penambahan berat badan sesuai dengan yang dianjurkan, berdasarkan perkembanan janin. Penambahan berat badan secara cepat dan berlebihan hanya akan memperparah kondisi stretch mark.
3. Oleskan krim pelembab ke seluruh tubuh sejak awal kehamilan, khususnya bagian perut, lengan atas, paha, dan panggul.
4. Hindari untuk menggaruk karena akan
memperparah kondisi kulit dan menyebabkan terjadinya jaringan parut.
5. Gunakan krim anti stretch mark atau minyak zaitun. Ini bisa dihindari dan dihilangkan dengan krim penghilang stretch mark atau minyak zaitun.
@Sary703748
Tidak ada komentar:
Posting Komentar